三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
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（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 y39彩票官方强信心·开新局丨“用工旺”释放经济回升鲜明信号 2024-02-29 y39彩票官网平台西方领导人未出席影响一带一路论坛？中方回应 2024-10-18 y39彩票app下载科创板基金最全投资指南 2024-03-11 y39彩票注册异性之间，这些增进感情的小技巧，往往对男人很受用，不妨试试看 2025-01-07 y39彩票网投你不是首富贝佐斯的兄弟 2024-04-25 y39彩票规则NINE PERCENT合体来沪 现场对粉丝表白大送福利 2024-09-30 y39彩票返点二度扬帆出海的昆虫无双——《地球防卫军：铁雨》评测 2024-07-13 y39彩票投注 王健林宣布万达回归足坛 塔利斯卡至少伤停10天缺战国安 2025-01-07 y39彩票开户《龙珠超：布罗利》定档5月24日 鸟山明亲自操刀 2024-05-26 y39彩票攻略荷兰教授用“睡美人”比喻论文被退稿:歧视女性 2024-03-11 y39彩票漏洞遇到嫉妒你的人怎么办？专家出招对付小人 2024-07-17 y39彩票赔率 蒲松龄《聊斋志异》手稿影印本首发面世 2025-01-07 y39彩票登录国六怪象:想买买不到不想买狂降 2024-06-23 y39彩票计划正确看待城市人口收缩，城区人口降低不代表城市活力下降 2024-12-29 y39彩票APP环球时报:美国为防中国而搞过头的可笑做法应警醒 2024-04-29 y39彩票论坛调查违规聚会 英警方要求首相约翰逊填写调查表 2024-05-30 y39彩票客户端《北京中轴线保护管理规划（2022年-2035年）》公布实施 2024-04-29 y39彩票手机版银行卡明明在自己身上 一夜之间却被境外盗刷20万元 2025-01-09 y39彩票必赚方案"乐清失联男孩"母亲一审被判1年3个月 2024-03-19 y39彩票走势图陕西秦岭别墅拆了 它的支脉骊山又隐现别墅群 2024-11-16 y39彩票骗局一场牵动资本市场全局的改革 高频词传递什么信号？ 2024-12-26 y39彩票平台租房入学需带什么资料 2024-05-19 y39彩票官网长沙铜官窑黑石号文物首次进京参展 2024-04-09 y39彩票下载“绿普惠云”微众银行荣登福布斯全球区块链50强 2024-12-16  ) y39彩票地图 |
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